ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ НА САМЫЙ ВКУСНЫЙ САЙТ!!!

Каждому человеку порой хочется полакомиться чем-нибудь необычным, аппетитным и привлекательным, удивить гостей оригинальностью праздничного стола или просто сделать приятный  подарок   любимому  человеку.

Рецепты холодных и горячих закусок, супов, вторых блюд, выпечки, десертов, напитков и консервирования, «приправленные» множеством разнообразных кулинарных хитростей и советов, помогут вам не только существенно разнообразить   традиционное семейное меню, но и повысить своё   кулинарное  мастерство.
    ГЛАВНАЯ                 ГОСТЕВАЯ КНИГА                 ВИДЕО                 НОВОСТИ                 РАЗНОЕ                КОНТАКТЫ
                        Таблица калорийности готовых блюд (на 100 г блюда)


    Блюдо                                              Килокалорий (на 100 г)

Калорийность супов
Борщ из свежей капусты (на 500 г.)                                     116
Борщ из квашеной капусты (на 500 г.)                                 156
Бульон мясной                                                                        20
Картофельный суп                                                                 233
Суп с макаронами                                                                  247
Суп молочный с макаронами                                               390
Суп молочный рисовый                                                        379
Суп гороховый                                                                       242
Окрошка мясная                                                                     269
Рассольник                                                                              246
Лапша домашняя                                                                    431
Щи из свежей капусты                                                          88

Калорийность мясных блюд

Гуляш говяжий                                                                       180
Гуляш свиной                                                                         355
Биточки говяжьи                                                                    235
Печень говяжья жареная                                                       200
Плов говяжий                                                                         359
Мясо тушеное                                                                         175
Сердце в соусе                                                                       168
Шницель                                                                                 168
Студень говяжий                                                                    40

Калорийность рыбных блюд

Биточки рыбные                                                                    133
Отварная рыба (судак,щука)                                                  70
Осетрина, севрюга                                                                 210
Рыба тушеная с овощами                                                       220
Филе морского окуня                                                             140

Калорийность салатов

Винегрет                                                                                 128
Салат из редьки                                                                      128
Салат из редиса                                                                      117
Салат из капусты                                                                    83
Салат из квашеной капусты                                                  69
Салат из свеклы                                                                     67
Салат мясной                                                                          385
Салат из огурцов                                                                    76
Салат из помидоров                                                              108

Калорийность каши

Каша гречневая                                                                      197
Каша пшенная                                                                        168
Каша рисовая                                                                         152
Каша перловая                                                                       137
Каша ячневая                                                                          141
Каша пшеничная                                                                    167

Калорийность овощных блюд

Картофельные оладьи                                                            662
Картофель отварной с маслом                                              126
Картофель отварной со сметаной                                        117
Картофель отварной с соусом                                               90
Икра баклажанная                                                                  91
Икра кабачковая                                                                     90
Пюре с маслом                                                                       141
Пюре морковное                                                                    147

Калорийность мучных блюд

Блины с маслом                                                                     235
Блины с творогом                                                                  195
Вареники с картофелем                                                         221
Вареники с творогом                                                             235
Вареники с творогом и сметаной                                         347
Макароны                                                                               153

Калорийность блюд из яиц

Омлет                                                                                      250
Яйца вареные (2шт.)                                                              126
Яйца жареные (2шт.)                                                             201

Калорийность напитков

Какао без сахара                                                                     60
Кисель из свежих ягод                                                          105
Компот из сухофруктов                                                         170
Кофе растворимый без сахара                                              2
Кофе черный с сахаром                                                         10
Кофе с молоком без сахара                                                    40
Кофе со сливками без сахара                                                59
Кофе с молоком и сахаром                                                    77
Кофейный напиток                                                                80
Напиток из сиропа                                                                 141
Сок яблочный                                                                         44
Сок сливовый                                                                         66
Сок абрикосовый                                                                   55
Сок вишневый                                                                        54
Сок виноградный                                                                   72
Сок апельсиновый                                                                 54
Чай без сахара                                                                         2
Чай с сахаром                                                                         29
Чай с лимоном и сахаром                                                     30
Чай с молоком и сахаром                                                      44
Чай со сливками и сахаром                                                   71


авиа поезда электрички